按照传统习俗，本命年穿红色的衣物，通常从农历新年（春节）的大年三十（除夕） 这一天开始。

这一习俗被称为穿“本命红”。其核心思想源于民间认为本命年值太岁，容易遭遇不顺，是“槛儿年”。而红色在中华文化中被视为太阳、火焰和血液的颜色，象征吉祥、喜庆、成功与正义，自古以来就被认为具有驱邪避凶、护佑平安的强大能量。这一观念的起源非常古老，可以追溯到原始社会人类用火驱赶野兽，以及使用具有镇定、驱邪作用的朱砂（红色矿物）的实践。因此，人们在本命年的大年三十早早穿上红色内衣、系上红腰带，或佩戴红绳饰品，以期借助红色的正向能量，抵御“太岁”可能带来的负面影响，祈求新的一年平安顺遂，这已成为一种广泛认同的民俗文化实践。